Wo wünschen Sie sich

eine Entwicklung zum Positiven und mehr innere Sicherheit?

Wo wünschen Sie sich eine Entwicklung

zum Positiven & mehr innere Sicherheit?

Herzlich willkommen!

Ich biete nachhaltiges, ganzheitliches, wissenschaftlich fundiertes Coaching und Beratung für berufliche und persönliche Weiterentwicklung, mehr Wohlbefinden und mehr innere Sicherheit an, basierend auf der Positiven Psychologie, der Neurowissenschaften, der Polyvagal-Theorie und meiner langjährigen Personal-, Business-, Projektmanagement- und Konzernerfahrung als Senior Consultant, Systemischer Coach & Positive Coach.

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Zertifiziert nach:

Was ist hier anders?

Nachhaltigkeit

Ganzheitliche, individuelle und maßgeschneiderte Begleitung für Geist und Körper

Sie bestimmen Inhalte, Schwerpunkte, Tempo und die Dauer unseres Coachings und der Beratung, damit unsere Zusammenarbeit für Sie persönlich ganz nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen nachhaltig erfolgreich ist.

Fotoprotokoll und Zusammenfassung nach jedem Termin für Sie

Sie haben die Dokumentation Ihres individuellen Prozesses und der Ressourcen (z.B. Links, Artikel, Bilder und Übungen) auch nach unserem Coaching und der Beratung visuell nachvollziehbar, strukturiert und dauerhaft verfügbar.

Follow-up Check nach drei Monaten Ihres letzten Termines inklusive

Es dauert ca. 66 Tage bis sich neue neuronale Netzwerke im Gehirn festigen und sich verändertes Denken und Verhalten nachhaltig etablieren kann, deshalb überprüfen wir gemeinsam danach die Nachhaltigkeit Ihres Erfolges.

Ganzheitlichkeit

Einbeziehung des Geistes und der Psyche (Altgr. für Seele)

Wir betrachten Ihre Denkmuster und die Wechselwirkungen zwischen allen Beteiligten (Systemumfeld), positive Gedanken und Emotionen werden dabei gefördert, sie sind die Basis von Entwicklungsprozessen zum Positiven.

Einbeziehung des autonomen

Nervensystems, die Verbindung zwischen Geist & Körper

Einbeziehung des Körpers

Die Polyvagal-Theorie beschreibt drei Zustände unseres autonomen Nervensystems, die unsere Verhaltensweisen und Emotionen gut erklären. Im Coaching nutzen wir diese Ressource, um Ihre innere Sicherheit weiter zu stärken.

Laut neurowissenschaftlicher Forschung spielt der Körper eine bedeutende Rolle bei Veränderungsprozessen, daher empfiehlt es sich diesen durch Embodiment, Sensorik und Interozeption einzubeziehen, wenn Sie dies wünschen.

Ganzheitlichkeit

Nachhaltigkeit

Wisschenschaftlichkeit

Wissenschaftlichkeit

Coaching und Beratung auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse

Die Wissenschaft der Neuropsychologie zeigt wie unser Gehirn im kognitiven und limbischen System funktioniert, dies integriere ich im Coaching und in der Beratung für effizientere Prozesse und nachhaltige Ergebnisse für Sie.

Positive Coaching auf Basis wissenschaftlich fundierter Positiver Psychologie

Über 25 Jahre Forschung der Positiven Psychologie sind eine wichtige Grundlage für mich. Wir bearbeiten nicht nur Schritte zu Ihrer Lösung, sondern identifizieren Ihre Potenziale und fördern Ihr ganz persönliches Wachstum.

Empirisch validierte Interventionen & Übungen

Ein positiver und nachhaltiger Transfererfolg in Ihren Alltag ist wichtig, daher arbeite ich überwiegend mit empirisch validierten Übungen. Aktives, regelmäßiges Üben (ca. 66 Tage) erhöht zudem Ihren Erfolg aus neurologischer Sicht.

Egal ob Du glaubst, Du schaffst es oder ob Du glaubst,

Du schaffst es nicht - Du wirst auf alle Fälle Recht behalten.

(Henry Ford)

Meine Expertise

Systemisches Coaching & Beratung:

Systemtheorie, die interdisziplinäre Wissenschaft

Unter Berücksichtigung Ihres Systemumfeldes definieren wir Ihr Ziel, identifizieren Ihre Potenziale und finden passende Lösungen, die in allen Ihren beruflichen und privaten Rollen und Lebensbereichen positiv wirken:

Klärung und Definition Ihres konkreten Ziels:

Eine positive Zielformulierung ist zentral im Coaching, denn Ziele beeinflussen unser Denken und Fühlen und geben dem Leben Struktur und Richtung. Ich führe Sie sicher durch diesen Prozess.

Individuelle Potenzialanalyse:

Gemeinsam identifizieren wir strukturiert Ihre Talente, Fähigkeiten/ Kompetenzen und Interessen, da Ihre individuellen Entwicklungsmöglichkeiten für Ihre Zielerreichung Relevanz haben.

Maßgeschneiderte Lösungswege:

Wir finden Lösungen, die alle Aspekte berücksichtigen, die Einfluss auf Ihre Zielerreichung haben können, z.B. Überzeugungen, andere Menschen und Lebensbereiche oder konträre Ziele.

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Positive Coaching & Beratung:

Positive Psychologie, die Wissenschaft des gelingenden Lebens

Wir identifizieren Ihre Stärken, Ihre Werte, fördern positive Emotionen und erstellen Ihr positives Ressourcen Profil, mit dem Ziel Ihr Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu fördern und neue Horizonte zu eröffnen:

Individuelles Stärken-Profil und Stärken-Training:

Mit einem empirisch validierten Fragebogen identifizieren wir Ihre Stärken und machen diese für Sie und Ihre Zielerreichung nutzbar. Stärken können bewusst trainiert und weiterentwickelt werden.

Persönliches Werte-Profil:

Ihre Werte sind wichtige Orientierungspunkte für Ihr Verhalten und zeigen was Ihnen wichtig ist und Halt gibt. Ein validierter Fragebogen macht diese oft unbewussten Ressourcen für Sie klar sichtbar.

Priming (bewusstes Fördern) positiver Emotionen:

Positive Emotionen erweitern Denk- und Handlungsmuster. Das ermöglicht Ihnen neue Sichtweisen und Lösungswege. Zudem unterstützen sie Ihre Resilienz und nachhaltige Veränderungsprozesse.

Positives Ressourcen-Profil:

Ihre Stärken und Werte werten wir gemeinsam aus und ergänzen sie mit Ihren weiteren Ressourcen (z.B. Menschen, Hobbies, Natur). Daraus ergibt sich Ihr persönliches Positives Ressourcen-Profil für Ihre Potenzialverwirklichung.

Everestziele definieren:

Everestziele ergänzen SMART- Ziele, sie erweitern den Horizont. Das Ziel ist hier aber kein Endpunkt, sondern Ihre Inspirations- und auch Motivationsquelle, um das Unmögliche vielleicht doch zu wagen, wie einst den Mount Everest zu besteigen.

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Polyvagal-Informiertes Coaching & Vorträge

Polyvagal-Theorie, die Wissenschaft der Sicherheit

Unser autonomes Nervensystem ist urteilsfrei gegenüber gut oder böse, es versucht fortwährend Sicherheit herzustellen. Jedes Verhalten ist ein intelligenter Lösungsversuch des Körpers Sicherheit herzustellen:

Die Wechselwirkung von Körper und Geist:

Das autonome Nervensystem (ANS) ist die Grundlage unseres Erlebens, es sucht permanent nach Signalen der Sicherheit. Das passiert unterhalb unseres Bewusstseins z.B. über unsere fünf Sinne. Das ANS ist daher eine sehr wichtige Brücke zwischen Körper und Geist.

Die Polyvagal-Theorie, autonome Reaktionen als Leiter:

Das Gehirn schreibt einer Situation einen Sinn zu, erst nachdem das autonome Nervensystem die Umgebung eingeschätzt hat. Unsere Erzählungen folgen also dem autonomen Zustand: sicher, gefährlich oder lebensgefährlich. Eine Leiter, auf der wir uns täglich auf und ab bewegen.

Das eigene autonome Nervensystem kennenlernen:

Jeder Mensch nimmt Situationen unterschiedlich wahr, jedes Nervensystem reagiert individuell. Ihr Empfinden für Sicherheit ist daher ebenso individuell. Das sehen wir uns an und erstellen eine persönliche Landkarte für Sie, damit sie sicher durch Ihr Nervensystem und Ihr Leben navigieren.

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Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten.

Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen.

Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten.

Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.

Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.
(Talmud)

Coaching & Themen

Gleiches Denken führt zu gleichen Handlungen

und gleiche Handlungen führen zu gleichen Ergebnissen.

Es gibt im Leben Situationen, in denen es hilfreich und sinnvoll, vielleicht sogar weise und notwendig ist, das eigene Denken, die eigene Haltung und das daraus resultierende Verhalten und Handeln buchstäblich neu zu (über)denken, um wieder neue Perspektiven für neue, noch bessere Möglichkeiten und Lösungen zu gewinnen.

Dies gelingt erfahrungsgemäß viel leichter und schneller mit meiner Unterstützung als Ihr ehrlicher, mitfühlender und wertneutraler Coach. Ich kann Ihre Situation von außen betrachten und Ihnen neue Perspektiven durch die richtigen Fragestellungen ermöglichen und ich führe Sie sicher und strukturiert durch Ihren persönlichen Prozess für

mehr Klarheit über Ihre Bedürfnisse, Stärken, Werte, Ihre Ziele und Ihre nächsten konkreten Schritte
neue Lösungsmöglichkeiten, die leichter und schneller ans Ziel führen, mit (noch) besseren Ergebnissen
neue, leichtere Wege, die Ihr Wohlbefinden und Ihre psychische- und physische Gesundheit fördern
mehr innere Sicherheit für gesunde Beziehungen und Entscheidungen, kohärent für Herz und Verstand
mehr Resilienz, um Veränderungen und unerwartete Ereignisse gesund und sicher zu meistern

Ergänzend zum Coaching biete ich Ihnen, klar für Sie ersichtlich vom Coaching-Prozess abgegrenzt, gerne auch Beratungsleistungen an. Die Themen für Ihr ganz auf Sie persönlich abgestimmtes Coaching oder einer Beratung können dabei so individuell und vielfältig sein, wie wir Menschen es sind.

Im Folgenden einige Beispiele für Sie:

Professional development

Berufliche Entwicklung

Coaching & Beratung für Führungskräfte
Professionelle Begleitung von beruflichen Veränderungen/ Neugründung
Professionelle Begleitung beim Berufs(wieder)einstieg
Karriereberatung: Standortbestimmung und Entwicklungspfade ermitteln
Karriereplanung: Wege und Strategien zu Ihrem Karriereziel
Wissenschaftlicher Charakterstärkentest und Werte-Profil
Coaching & Beratung zur Vorbereitung von Top-Management-Meetings

Personal development

Persönlichkeitsentwicklung

Innere Blockaden, Widerstände und Ängste erkennen und lösen
Alte Glaubenssätze und innere Überzeugungen verstehen, als Schutzfunktion würdigen lernen und nachhaltig neu überschreiben
Bewusst gesunde Entscheidungen treffen, kohärent für Herz & Verstand
Klare Grenzen setzen, sich selbst und den eigenen Werten treu bleiben
Innere Sicherheit finden: ganzheitlich und nachhaltig
Wer bin ich und was will ich, Zeit den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben besser kennenzulernen: Sie!

Professional and privat challenges

Berufliche und persönliche Herausforderungen

Unerwartete berufliche Ereignisse meistern, z.B. Arbeitsplatzverlust
Konfliktsituationen am Arbeitsplatz konstruktiv lösen
Mitarbeiter- und Feedbackgespräche gut vorbereiten und führen
Work-Life Balance wiederherstellen
Mit veränderten familiären Situationen umgehen
Generations- und Familienkonflikte klar und fair lösen
Verluste bewältigen und wieder Zuversicht gewinnen

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Polyvagal-Theorie verstehen und anwenden

Die wichtige Rolle unseres autonomen Nervensystems

Polyvagal-Informiertes Coaching unter Berücksichtigung autonomer Reaktionen mit Übungen zur Regulation des autonomen Nervensystems
Individuelles Mapping, Erstellung einer Landkarte Ihrer autonomen Reaktionen, um sicher durch Ihr Nervensystem und Leben zu navigieren
Vorträge zum Thema Polyvagal-Theorie
Workshops zur Polyvagal-Theorie für Klientinnen und Klienten
Workshops zu meinem Polyvagal-Informierten Coaching Konzept für Coaches

Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,

durch die sie entstanden sind.

(Albert Einstein)

Über mich

Herzlich willkommen!

Mein Name ist Brigitte Reimchen und ich bin Coach und Beraterin aus Leidenschaft. Mein Beruf ist meine Berufung und mein Coaching ist ein ehrlicher Tiefgang mit Herz. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass unsere Gedanken, bewusst oder unbewusst, einen erheblichen Einfluss auf unser Leben und unser Wohlbefinden haben.

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse weisen darauf hin, dass die Berücksichtigung des Körpers im Coaching entscheidend ist. Die Neurowissenschaft hat auch bewiesen, dass wir unsere neuronalen Netzwerke im Gehirn, unsere Denkweise zum Positiven verändern können, für bessere Lösungen, in jedem Alter und zu jeder Zeit.

Menschen dabei unter Einbeziehung der Positiven Psychologie, und der Neurowissenschaften nachhaltig erfolgreich zu unterstützen, für ein erfüllteres Leben in mehr Wohlbefinden und in innerer Sicherheit, das ist meine Mission.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Jetzt anfragen

Vita

11 / 2024

04 - 12 / 2024

Fortgeschrittene Anwendungen der

Polyvagal-Theorie, Polyvagal Akademie

(Deb Dana, LCSW)

Zertifizierung zum Associate Certified Coach (ACC) durch die International Coaching Federation (ICF)

01 - 07 / 2024

10 / 2023

Polyvagal – Zertifikatskurs, Polyvagal Akademie

(Dr. Stephen Porges)

Zertifizierung zum Systemischen Coach durch die

Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie,

Beratung und Familientherapie (DGSF)

09 - 11 / 2023

06 / 2023

Diploma of Advanced Studies
Positive Psychologie
Hochschulzertifikat (DHGS & DGPP)

2019 - 2021

Zertifizierter Systemischer Coach
(IFW, Institut für Fort- und Weiterbildung)

Navigieren durch das Nervensystem,

Polyvagal Akademie
(Deb Dana, LCSW)

seit 09 / 2022

Master Positive Psychologie & Coaching M.A.

(DHGS & DGPP, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport & Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie)

seit 2014

2011 - 2014

Project Manager & Senior Consultant
Transformation (M&A and global Projects)
Global Business Services

HR Business Partner & Senior HR Consultant
Talent Management & HR Projects
Corporate HR Headquarter

2008 - 2010

2005 - 2008

Senior HR Consultant
Corporate HR, Headquarter

HR Consultant
Business Unit IT

2004 - 2005

HR Recruitment and Placement Expert
Business Unit IT
seither in einem globalen IT Konzern

2003

Auslandsaufenthalt
Recruiting Specialist
Corporate HR Malaysia

2001 - 2004

Bachelor of Business Information
Systems (Wirtschaftsinformatik)
Stipendiatin eines DAX Unternehmens

2000 - 2001

Tax Accounting
Steuerkanzlei

1995 - 2000

Finanzwirtin
Steuerverwaltung

Das sagen meine Klientinnen und Klienten

"Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." - Um in Galileo Galileis Worten zu bleiben - Brigitte hat mir geholfen auf wertschätzende und gleichwohl konsequente Art und Weise, in mir zu entdecken, wo ich mich entwickeln und wachsen möchte. Sie versteht es herzlich und authentisch, mich selbst einen positiven Entwicklungsweg finden zu lassen und bringt mich im Zweifel wieder mit weisen Fragen auf diesen Weg zurück."

Lisa R., 33 Jahre,
Teamlead IT, Sector Insurance
(Stuttgart)

"Mithilfe der professionellen, wertschätzenden Unterstützung und Beratung von Frau Reimchen ist mir meine berufliche Weiterentwicklung erfolgreich und leichter gelungen. Vielen Dank für die vertrauensvolle Begleitung und professionelle Unterstützung bei der Realisierung meiner Karriereziele. Ich kann die Beratung und das Coaching von Frau Reimchen sehr empfehlen."

Florian M., 44 Jahre,
Procurement Manager,
Sector Supply Chain Management (Erlangen)

“Ich hatte Glück einen so wundervollen Coach wie Brigitte Reimchen zu haben. Die Chemie stimmte vom ersten Treffen an und sie konnte mir so gut mit meinen Themen helfen. Das war das beste Coaching, dass ich bisher hatte!"